я не идеальная, я живая
Последние пару дней ярка тема слышания себя и удовлетворения своих потребностей. Приехала домой, отопления нет, на улице +5. Понятно, что при температуре дома +10 я не то что замерзла, я превратилась в мамонта, которых откапывают во льдах. Обогреватель в комнате не спасает, голова не работает, работоспособность нулевая. И только одна мысль: согреться. В итоге я плюнула на экономию и включила котел. И, о чудо, на следющее утро я проснулась согретая, выспавшаяся, сама (и довольно рано) и день был насыщенным и плодотворным. Мне важно, чтобы температура была комфортной - это моя потребность жизненная, если она не удовлетворена, остальное может гореть синим пламенем, даже если это важно и срочно. Поэтому, так важно создавать себе те самые "условия для жизни", важно закрывать свои первичные потребности (не только во сне и еде, сюда может добавляться что-то очень индивидуальное, но это тоже потребность), тогда жизнь чувствуется полнее (она вообще чувствуется). И еще важно услышать те самые истинные нужды себя и организма. Потому что, например, мне лень что-то сейчас делать не потому, что я такая вот бездельница, а потому, что мне просто холодно (голодно, хочется прилечь, чаю, кофе и тд), т.е. мысли и силы в другом месте. И, когда я себя услышала и дала себе то, что мне нужно в данный момент на самом деле, лень куда-то сама улетучивается в большинстве случаев. Как-то так))))